Post Tagged with: "البسيط"

اكتشاف السر البسيط وراء خسارة الوزن: البكتيريا!

اكتشاف السر البسيط وراء خسارة الوزن: البكتيريا!

  كشف البروفسور تيم سبكتور من جامعة “كينغز كوليدج لندن” وهو من كبار العلماء، أنّ تناول الجبن والشوكولاته واللبن والمكسرات هو مفتاح لفقدان الوزن وليس الانهماك في احتساب السعرات الحرارية. وقد شدّد على أنّ اتباع نظام غذائي ناجح لا يكون باحتساب السعرات الحرارية، إنما البكتيريا التي تعيش في قناة المرء الهضمية هي التي تساعد على تحقيق ذلك. أوضح سبكتور أنّ […]

Read more ›
اتبعي هذا النظام البسيط لتنحيف وشد المؤخرة!

اتبعي هذا النظام البسيط لتنحيف وشد المؤخرة!

  أثبتت التّجارب العلميّة أن المسؤول عن الضخامة الزائدة في منطقة المؤخرة هو الخلل في النظام الغذائي المتبع، وغير الصحّي، والمشبّع بالدهون والسكريّات العديدة. ولكي نتخلص من الحجم والوزن الزّائد في المؤخّرة، علينا أن نمتنع قدر الإمكان عن كل المأكولات المشبعة بالسّموم أعلاه، والبدء بشرب كميّات أكبر من الماء وبانتظام، بحيث لا تقل هذه الكميّة عن ليترين من الماء في […]

Read more ›
هذا السائل البسيط في مطبخكم يحميكم من القرحة ومن مشاكل الهضم

هذا السائل البسيط في مطبخكم يحميكم من القرحة ومن مشاكل الهضم

  إنه عنصر أساسي في أي نظام غذائي سليم ويعالج مشاكل صحية عديدة، سيظل الخل يفاجئنا بفوائده العديدة. إنه قليل السعرات الحرارية، ونستعمله كلنا لإضفاء نكهة مميزة على المأكولات، كما أنه يخفض مؤشر السكر في الدم بفضل مكوناته الفعالة. لكن الباحثون في National Nature Science Foundation of China، وجدوا ميزة إضافية للخل هي قدرته على علاج التهاب القولون التقرحي، وهو […]

Read more ›