Post Tagged with: "الامساك"

نصائح عليكم اتباعها من اجل تخفيف الامساك وانتفاخ البطن في غضون بضع دقائق

نصائح عليكم اتباعها من اجل تخفيف الامساك وانتفاخ البطن في غضون بضع دقائق

  يسمح الجهاز الهضمي بتحويل الطعام إلى بروتينات وفيتامينات ومعادن من أجل تغذية كافة الأعضاء بواسطة الدم. وهكذا عندما لا يؤدّي الجهاز الهضمي وظيفته بشكل طبيعي قد يتضرر كامل الجسم. توجَد حيل تدعم أداء الجهاز الهضمي وتجنّب هذا الأخير بعض المشاكل. إذا كنتم تعانون من انتفاخ البطن أو من الإمساك بشكل متكرّر من الأفضل أن تتجنّبوا بعض المأكولات، نذكر من […]

Read more ›
10 اطعمة خارقة تعالج فورا الامساك وانتفاخ البطن!

10 اطعمة خارقة تعالج فورا الامساك وانتفاخ البطن!

  إليكم 10 أطعمة خارقة تعالج فوراً الإمساك وانتفاخ البطن : • الشّمار بذور الشّمار مضادات تشنّج فعّالة جدًا تساعد على دعم عملية هضم جيّدة وعلى تجنّب انتفاخ البطن والغازات. من أجل معالجة مشاكل الجهاز الهضمي يُنصَح بتناول مقدار غرام أو غرامين من بذور الشمار المجففة بين مرّة و 3 مرّات في اليوم. يمكنكم أيضًا أن تنقعوا مقدار غرام إلى […]

Read more ›