Post Tagged with: "الاعتقاد"

عكس الاعتقاد الشائع.. السبانخ ليست «معجزة الحديد»

عكس الاعتقاد الشائع.. السبانخ ليست «معجزة الحديد»

  أشار المركز الألماني لمعلومات المستهلك إلى أن السبانخ، على عكس الاعتقاد السائد، ليست “معجزة الحديد”، ولكنها تبقى غنية به. وأوضح المركز الألماني أن كل 100 غرام من السبانخ يحتوي على 4 مللي جرام من الحديد، وقد تكون هذه النسبة أربعة أضعاف ما يتوافر مثلاً في الكرنب الأحمر أو الخس أو الكرفس. وأضاف خبراء التغذية الألمان إلى أن أوراق السبانخ […]

Read more ›