Post Tagged with: "الاستحمام"

فازلين وجلسرين

فازلين وجلسرين لجسم ناعم كالحرير بخلطات من صنع يديك

لا داعي لإنفاق الكثير من المال من أجل شراء مستحضرات الترطيب أو المعطّرة للجسم، فأنتِ قادرة على جعل بشرة جسمكِ كالحرير فقط ببعض الخلطات الطبيعيّة قبل الاستحمام. أولى هذه الخلطات: الجلسرين أنتِ بحاجة لعلبة كريم جلسرين مع كميّة متساوية من عصير اللّيمون. طريقة الإعداد: – افرغي محتويات علبة كريم الجلسرين وامزجيها بعصير اللّيمون جيّداً حتى يصبج القوام كريميّاً، ثمّ ادهني […]

Read more ›
التمارين

أيهما أفضل بعد التمارين.. الحمام الدافئ أم البارد؟

الاستحمام ضروري بعد التمارين الرياضية والنشاط البدني للتخلص من آثار العرق وتنظيف الجسم. لكن هل يوجد فرق إذا كان الدش بعد التمارين دافئاً أو بارداً وأيهما أفضل للعضلات وللتخسيس؟ إليك ما تحتاج معرفته عن الدش بعد النشاط البدني: إذا كان الهدف من التمارين هو إنقاص الوزن والتخلص من الدهون إذن الدش البارد هو الخيار الأفضل بعد الانتهاء من النشاط البدني. […]

Read more ›
الحمل

هل يجوز الاستحمام بالماء الساخن للحامل؟

تحرص النساء الحوامل على تفادي الاستحمام بالماء الساخن جداً خصوصاً مع ما يشاع حول مضاره على صحتها وصحة الجنين. فما حقيقة المعلومات المتناقلة حول واقع الاستحمام بالماء الساخن للحامل؟ أولاً، من الامور الواجب التطرق اليها في هذا الاطار، أن ما من اشارة ملموسة الى مدى تأثير الحمام الساخن السلبي على المرأة الحامل، لذا فإن الاستحمام بالماء الساخن لا يشكل تهديدا […]

Read more ›