Post Tagged with: "الاستحمام"

طفل

كيف تحمين طفلك من البرد القارس؟

مع وصول فصل الشتاء، تأتي الأمراض والفيروسات. ومن الأضعف مناعة من الطفل؟ فهو يعاني في الصقيع من جفاف البشرة، وأحيانًا من ظهور احمرار وتشققات… وكل هذا يؤثر سلبًا في عافية طفلك وسعادته. إذًا ما الحل؟ يسبب التعرض للعوامل الخارجية كالطقس البارد والجاف، والهواء والمياه الكلسية الجفاف لبشرة طفلك، واحمرار وجنتيه وتشققات حول فمه وعلى شفتيه ونوع من الحساسية والحكة أيضًا […]

Read more ›
فازلين وجلسرين

فازلين وجلسرين لجسم ناعم كالحرير بخلطات من صنع يديك

لا داعي لإنفاق الكثير من المال من أجل شراء مستحضرات الترطيب أو المعطّرة للجسم، فأنتِ قادرة على جعل بشرة جسمكِ كالحرير فقط ببعض الخلطات الطبيعيّة قبل الاستحمام. أولى هذه الخلطات: الجلسرين أنتِ بحاجة لعلبة كريم جلسرين مع كميّة متساوية من عصير اللّيمون. طريقة الإعداد: – افرغي محتويات علبة كريم الجلسرين وامزجيها بعصير اللّيمون جيّداً حتى يصبج القوام كريميّاً، ثمّ ادهني […]

Read more ›
التمارين

أيهما أفضل بعد التمارين.. الحمام الدافئ أم البارد؟

الاستحمام ضروري بعد التمارين الرياضية والنشاط البدني للتخلص من آثار العرق وتنظيف الجسم. لكن هل يوجد فرق إذا كان الدش بعد التمارين دافئاً أو بارداً وأيهما أفضل للعضلات وللتخسيس؟ إليك ما تحتاج معرفته عن الدش بعد النشاط البدني: إذا كان الهدف من التمارين هو إنقاص الوزن والتخلص من الدهون إذن الدش البارد هو الخيار الأفضل بعد الانتهاء من النشاط البدني. […]

Read more ›