Post Tagged with: "الاخضر"

8 فوائد ذهبية للموز “الاخضر”

8 فوائد ذهبية للموز “الاخضر”

  الموز من الفواكه الأكثر شيوعاً وشعبية في العالم، فهذه الثمرة الاستوائية تدخل في وصفات عديدة ومتنوعة، وتستخدم لعمل الكثير من الحلويات والعصائر المخفوقة. وللموز فوائد صحية متعددة، لذا يحرص على تناوله الرياضيون، فهو من أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم، ما يساعد الجسم في الاحتفاظ بطاقته كما أنه يقوي جهاز المناعة. كما يحتوي الموز على فيتامينات “C” و”B6″ المهمة جداً لصحة […]

Read more ›
تعرف على فوائد الشاي الاخضر المذهلة و الامراض التي يقضي عليها

تعرف على فوائد الشاي الاخضر المذهلة و الامراض التي يقضي عليها

  فوائدالشاي الأخضر: -يحارب تصلب الشرايين: الدراسات الإكلينيكية تشير إلى أن الشاي الأخضر يمنع تصلب الشرايين وتحديداً الشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب. الطريقة التي تعمل بها المادة الفعالة في الشاي لمنع تصلب الشرايين غير مفهومة تماماً حتى الآن من قبل الأطباء إلا أن الملاحظ أنها تقلل نسبة الكوليسترول في الدم. –الوقاية من السرطان: يساعد الشاي الأخضر على الوقاية من الإصابة […]

Read more ›
موسم اللوز الاخضر بدا.. تعرفوا الى فوائده

موسم اللوز الاخضر بدا.. تعرفوا الى فوائده

  يعد اللوز الأخضر من أكثر الثمار التي يقبل عليها الناس في فصل الربيع؛ إذ يعد مصدرا غنيا بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لا سيما فيتامين (أ) ومجموعة فيتامينات (ب) والحديد. كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تمنح الإنسان الشعور بالشبع؛ لأنه يمكث فترة طويلة في الجهاز الهضمي لذلك ينصح بتناوله بين الوجبات، كما أنّه يخلّص من الإمساك. كما […]

Read more ›