Post Tagged with: "الإرشادات"

احصلي على قوام ممشوق بإتباع تلك الإرشادات

احصلي على قوام ممشوق بإتباع تلك الإرشادات

نجد الكثير من النساء تهمل نظامها الغذائي مع حلول الشتاء، خصوصاً مع ارتدائهن أزياءً تخفي الكيلوغرامات الزائدة في أوزانهن ، ومع برودة الجو الذي يتسبّب بالخمول، ويشعر بالجوع ، تلجأ الغالبية منهن إلى تناول الأطعمة، التي توفر الدفء، فيقع خيارها على تلك الزاخرة بالسعرات الحرارية، كالحلويات، أو الشوكولاتة. وممّا لا شك فيه أن هذه التغيّرات تؤثر سلباً على الوزن ، […]

Read more ›