Post Tagged with: "الإجهاد"

تقرحات الفم

تقرحات الفم: الأسباب المسؤولة وطرق التعامل معها

ليس هناك سبب فعليّ لتقرّحات الفم. ولكن ثمة عوامل موجودة في الواقع ويمكنها أن تعزّز ظهور تقرّحات الفم، مثل التعب وتناول بعض أنواع الأطعمة وبعض الأدوية. وقد تكون هذه العوامل، مجتمعة أو منفردة، السبب في ظهور التقرحات الصغيرة داخل الخدين، أو فوق اللسان، أو على الشفتين. تابعي في الآتي الأسباب الرئيسية والعلاجات: بعض الأسباب الرئيسية لظهور التقرحات: • مشاكل الأسنان: […]

Read more ›
العلاقة الزوجية

حذارِ أيها الرجل.. 5 عادات يومية تقتل الحيوانات المنوية!

عندما تقرر الإنجاب، هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الأمر أكثر صعوبة مما تعتقد، وقد يكون أحد هذه الأسباب الحيوانات المنوية. فهناك واحد من بين كل ثمانية أزواج لديهم صعوبة في الحمل، وثلث هذه الحالات يرجع إلى نوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال، بحسب ما ذكرت جمعية Resolve للخصوبة. ويقول أجاي نانجيا أستاذ المسالك البولية في جامعة كانساس، إن “عدد الحيوانات […]

Read more ›
أفكار للتغلب على الإجهاد والتوتر

أفكار للتغلب على الإجهاد والتوتر

يعاني الكثير منا من التعب والإجهاد لما نقوم به من مهام تفوق تحملنا ، ولكن هل تعلم أنه يمكنك تغير خططك دون أن تفسد حياتك؟ تجنب هذه الأخطاء الشائعة حتى تنعم بالراحة وتتجنب الإجهاد المفرط وغير المبرر. 1.عدم الحصول على قسط كاف من النوم: النوم هو الضحية الأولى للإجهاد ، يمكن أن يبقيك الإجهاد حتى ساعات متـأخرة من الليل ، […]

Read more ›