Post Tagged with: "الأناناس"

ريجيم الأناناس

طبّقوا ريجيم الأناناس.. واخسروا 5 كيلو في 3 أيام!

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يحبون اتباع الحميات القاسية لخسارة الوزن، ننصحك بأن تعتمد ريجيم الأناناس سهل التطبيق والذي يساعدك على أن تحقق هدفك في 3 أيام فقط. الفطور -تناول شريحتين من الأناناس وقطعة من الخبز. -بعد ساعتين تقريباً، إشرب كوباً من ماء الأناناس. ولهذه الغاية، ضع قشر هذه الفاكهة في الماء على النار واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة […]

Read more ›
رجيم البرتقال

اخسري الوزن في 5 أيام مع رجيم البرتقال

يعد البرتقال من الفواكه الشتوية، التي يجب أن تكون على مائدتك يومياً، فهو قليل السعرات الحرارية، ليس ذلك فقط، بل غني بالألياف التي تمدك بالشبع لفترة أطول، كما يعد من أكثر الفواكه التي تمدك بنسبة كبيرة من فيتامين «سي». فلما لا تفكرين في تجربة ذلك الرجيم الذي يقدمه الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة. اليوم الأول من برنامج الرجيم: […]

Read more ›
فوائد عصير الأناناس على معدة فارغه ..!

فوائد عصير الأناناس على معدة فارغه ..!

الأناناس الطازج ذو مذاق رائع، لكنه أيضاً يحمل عدداً كبيراً من الفيتامينات والمعادن للجسم وهو غني جداً بالانزيمات والمواد المضادة للأكسدة. شرب كوب من مياه الأناناس قبل الفطوريحمل عدداً من الفوائد الصحية، فما هي يا ترى؟ كوب من مياه الأناناس يساعد في محاربة التهابات الجسم. التخفيف من خطر الإصابة بالتهاب في المفاصل. الإسهام في عملية خسارة الوزن. تنظيف الجسم من […]

Read more ›