Post Tagged with: "الأكسدة"

الجمبري غني بمضادات الأكسدة ويكافح أخطر الأمراض

الجمبري غني بمضادات الأكسدة ويكافح أخطر الأمراض

كشف تقرير حديث عن الفوائد الصحية للجمبري، نشر على موقع “whfoods” الأمريكي، عن القيمة الغذائية للجمبري الذي يتمتع بقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على تركيزات عالية من السيلينيوم وفيتامين “ب 12″، وكما أنه مصدر غني للبروتينات والفوسفور والكولين والنحاس واليود وفيتامين “ب3″ و”ب6″ والزنك وفيتامين “هـ” والأوميجا-3، وحمض البانتوثينك وفيتامين “أ”. ويتمتع الجمبري، بخواص رائعة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ومن […]

Read more ›
البرتقال يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة

البرتقال يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة

يعد فصل الشتاء من الفصول التي يتعرض فيها أكثر الناس لنوبات البرد ، ولكن هناك فواكه شتوية تساعد في التغلب على الأمراض الشتوية ، ويعتبر عصير البرتقال وعصائر الحمضيات الأخرى أكثر ملائمة لذلك. وتبعا لدراسة جديدة ، حيث وجد الباحثون أن هذه الثمار تحتوي على مضادات للأكسدة عشر مرات أكثر مما كان مقدرا في السابق. وتساعد النسبة العالية من المواد […]

Read more ›