Post Tagged with: "الأعشاب"

الشاي الأخضر

لن تصدقي مدى سرعة هذه الأعشاب في حرق الدهون!

يمكنك زيادة فعالية نظام الحمية الغذائية بتناول خمس أعشاب طبيعية تعمل على تسريع عملية حرق الدهون. وهذه الأعشاب سوف تكمل بشكل رائع مرحلة النظام الغذائي إذا ترافقت مع نشاط جسدي وطعام متوازن. اكتشفي فيما يلي الأعشاب التي سوف تساعدك على فقدان الوزن: المته تمتلك المته خصائص مهمة للصحة فهي غنية بالكافيين. وعملها مهم من أجل حرق الدهون والشحوم والسكر بسرعة […]

Read more ›
الخبز

ما هو أفضل خبز لمرضى السكري ؟!

يعدُّ الخبز من المواد الغذائية الأكثر استهلاكاً وتناولاً حول العالم بأسره، بشتى أنواعه، يتفنن الطهاة وربات البيوت في إعداده وطهيه، ويتميز كل بلد وكل منطقة على حدة بشكل وطريقة معينة في إعداد الخبز، وعادة ما تدخل مكونات بسيطة في إعداده، كالدقيق والماء والخميرة وقد يضاف إليه بعض الأعشاب. ورغم شهرته والإقبال الكبير الذي يحظى به الخبز، فقد يكون من المأكولات […]

Read more ›
صدور دجاج مشوية مع الأعشاب

صدور دجاج مشوية مع الأعشاب

المقادير: – نصف كوب زيت زيتون. – ربع كوب عصير ليمون. – ملعقة صغيرة ملح. – ملعقة صغيرة زعتر مجفف. – ملعقة صغيرة ميرمية. – نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. – فص ثوم مهروس. – نصف كوب بصل مفروم. – ربع كوب بقدونس طازج مفروم. – كيلو صدور دجاج، قطع. طريقة التحضير: – امزجي كل المكونات معًا بدون الدجاج، قلبيها […]

Read more ›