Post Tagged with: "اكواب"

طريقة عمل اكواب البطاطس للافطار

طريقة عمل اكواب البطاطس للافطار

  المقادير 4 اشخاص 600 جرام بطاطس مقشرة ومبشورة 4 بيض 2 ملعقة كبيرة حليب ملعقة صغيرة ورشيستر صوص ملعقة صغيرة صوص حار ملح وفلفل اسمر 2 شريحة لحم مقدد مقطع مكعبات 200 جرام مشروم (فطر) مقطع شرائح حبة فلفل حلو مقطع مكعبات كوب سبانخ مقطعة 1/2 كوب جبن شيدر مبشورة طريقة التحضير اغسلي البطاطس المبشورة وجففيها جيداً ثم تبليها […]

Read more ›
خطا شائع: يجب تناول 8 اكواب من المياه يوميا

خطا شائع: يجب تناول 8 اكواب من المياه يوميا

  أن تشرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة”.. هذه نصيحة شائعة يتداولها كثيرون بهدف التمتع بصحة جيدة وشباب أكثر، لكن علماء أثبتوا مؤخرا عدم دقة هذه النصيحة. فوفقا لآرسون كارول، طبيب الأطفال، مساعد عميد أبحاث الإرشاد في كلية الطب بجامعة “إنديانا” الأميركية، يعد شرب الكؤوس الثمانية مجرد “خرافة”، لا منطق عمليا من ورائها. وأوضح كارول، في […]

Read more ›
ما هو عدد اكواب القهوة في اليوم التي تحمي كبدكم من المرض ؟

ما هو عدد اكواب القهوة في اليوم التي تحمي كبدكم من المرض ؟

التلوث الغذائي والبيئي والأدوية والسموم والكحول وغيرها تتراكم في الكبد وتمنعه من العمل شيئاً فشيئاً وصولاً إلى قصوره وحتى تشمعه. لتحموا كبدكم، يكفي أن تشربوا كوبين من القهوة يومياً. يقول الباحثون في جامعة Southampton في بريطانيا، إن هذا سيساعد الكبد على تجنب خطر التشمع بنسبة 44%، وهذا يعني أنه ” أكثر إفادة بكثير من الأدوية والتقنيات العلاجية المستخدمة للوقاية “. […]

Read more ›