Post Tagged with: "اكلنا"

اكتشفوا ماذا يحصل في الجسم اذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟

اكتشفوا ماذا يحصل في الجسم اذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟

  ذا كنت تواجه صعوبة في النوم، وتبحث عن حلاً بديلاً للحبوب المنومة، جرّب تناول موزة واحدة والجلوس من دون حركة لمدة 10 دقائق وسوف تنام مباشرة. أكدت الدراسات الطبية ان للموز فوائد كثيرة قبل النوم، فهو سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير المخدر. تجدر الاشارة […]

Read more ›