Post Tagged with: "اسرع"

كيف تخسر الوزن بشكل اسرع واسهل حسب برجك؟

كيف تخسر الوزن بشكل اسرع واسهل حسب برجك؟

  هل تفتشين عن طريقة مناسبة لخسارة الوزن، إلاّ أنّ محاولاتكِ تبوء دائماً بالفشل؟ قد يكمن سرّ رشاقتكِ في عاملٍ لم تتوقّعيه على الإطلاق، ألا وهو برجكِ! فاكتشفي معنا في هذا السياق ما هي الطريقة الأسهل والأسرع لكِ لخسارة الوزن، وذلك حسب برجكِ! برج الحمل: شجّعي نفسكِ على خسارة الوزن من خلال التحدّي أو المنافسة مع شخص آخر، فهذا النوع […]

Read more ›
الرياضة بمعدة خالية يساعد على نزول الوزن بشكل اسرع ..!

الرياضة بمعدة خالية يساعد على نزول الوزن بشكل اسرع ..!

  أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة. وفي هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة “الإندبندنت” البريطانية اكتشف الباحثون أن الرجال الذين يمارسون الرياضة قبل وجبة الإفطار يفقدون مقداراً أكبر من الدهون ممن يقومون بتلك التمارين بعد تناول وجبتهم الأولى. ربما يكون هناك فائدة مضافة لممارسة […]

Read more ›
رجيم الليمون اسرع رجيم لانقاص 4 كيلو جرام اسبوعيا

رجيم الليمون اسرع رجيم لانقاص 4 كيلو جرام اسبوعيا

يعاني الكثير من من زيادة الوزن وعدم القدرة علي إنقاصه بشكل سريع بسبب وجود شهيه مفتوحة وعدم القدرة علي تقليل كمية الأكل التي يتناولها، وقد أثبتت الدراسات أن الليمون يساعد بشكل كبير وسريع علي أنقاص الوزن في فترة قصيرة بالمقارنة بأنواع الرجيم الأخري. حيث يقوم رجيم الليمون بإنقاص الوزن أربعة كيلو جرامات أسبوعيا، وذلك في حالة المواظبة علي تناول المشروب […]

Read more ›