Post Tagged with: "اسبوع"

وصفة صينية تخلصك من “الكرش” في اسبوع!

وصفة صينية تخلصك من “الكرش” في اسبوع!

  تثبتت الوصفات الصينية يوما بعد يوم تفوقاً ملحوظاً في تفتيت الشحوم المتكدسة في منطقة الخصر والكرش المزعجة، وتعمل على إزالة الوزن الزائد تدريجياً والتخلّص من الترهّل والدهون البارزة. فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، تابعي هذه الوصفة الصينية وقولي وداعاً للكرش في أسبوع واحد. بما أن الوصفة تساعد على شد الترهلات وإذابة الدهون المتحجرة وتقضي تماماً على مشكلة الكرش […]

Read more ›
اخسروا 10 كيلو في اسبوع واحد

اخسروا 10 كيلو في اسبوع واحد

  يحتاج الكثير من الاشخاص الى انقاص وزنهم بصورة سريعة من دون الكثير من الوقت والعناء، ولذلك يلجأون الى ريجيم في اسبوع واحد يؤدي الى التخلص من الوزن الزائد. فاضافة الى الرياضة وشرب الكثير من الماء إليكم ريجيم في اسبوع واحد يؤدي الى خسارة حوالي 10 كيلوغرامات. – اليوم الأول وجبة الإفطار: شريحة توست مع كوب حليب خالي الدسم. وجبة […]

Read more ›
مشروب الموز يخلصك من 7 كيلوجرامات في اسبوع!

مشروب الموز يخلصك من 7 كيلوجرامات في اسبوع!

  يعتبر الموز من أفضل الفواكه التي تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير وسريع، وذلك بسبب احتوائه على العديد من الألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع سريعا، بالإضافة إلى زيادة معدلات حرق الجسم للدهون الزائدة، كما أنه يساعدكِ على تهدئة المزاج والشعور بالسعادة والبعد عن التوتر والحزن. ولأننا في موسم الموز تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية مشروب الموز […]

Read more ›