Post Tagged with: "إنقاص الوزن"

البول

فائدة جديدة للبول في الحفاظ على صحتكم وإنقاص وزنكم

طور علماء بريطانيون مؤخراً اختباراً للبول يكشف طبيعة الطعام الذي يتناوله الإنسان سواء كان صحياً أم لا. وقالت الطبيبة والباحثة في لندن إيزابيل غارسيا بيريز إن “هذا الاختبار سيوفر أداة لرصد الشخصية الغذائية للمساعدة في الحفاظ على نمط حياة صحي”. ويكشف الاختبار، المنشور بالتفصيل في دورية “لانسيت” لمرض السكري والغدد الصماء، عن المواد الكيميائية التي يفرزها الجسم أثناء هضم ومعالجة […]

Read more ›
رجيم

رجيم يخلصك من انتفاخ البطن

تعاني بعض النساء من انتفاخ البطن وسوء الهضم المستمر، فلمَ لا تجربين ذلك النظام الغذائي؛ فهو يعتمد بشكل أساسي على الأرز الذي يعد أقل أنواع النشويات عرضة للتخمر في المصران الغليظ؛ لأن النشويات يسهل امتصاصها في المعدة، وعندما تشعر بالانتفاخ يمكنك اتباع الرجيم الغذائي التالي المتوازن، الذي يعتمد على الخضراوات والسكريات البطيئة، تقدمها خبيرة التغذية راويا لملوم. الإفطار: كوب زبادي […]

Read more ›
مشروب

إليكم هذا المشروب السحري للتخلص من الدهون المتراكمة في أسبوعين فقط!

يعاني الكثيرين من مشاكل تراكم الدهون في الجسم سواء ذكور أو إناث، وهذه المشكلة تعرضهم للكثير من المواقف المحرجة، لذا يلجأون للعديد من الوصفات أو الأدوية لإنقاص الوزن والتي تكون عادة مكلفة دون أن تعطي أي نتيجة أو فوائد. إليكم هذا المشروب السحري للتخلص من الدهون المتراكمة في أسبوعين فقط: كل ما تحتاجونه هو: 1 حبة ليمون حامض أخضر، 1 […]

Read more ›