Post Tagged with: "أمراض القلب"

الفشار

7 أسباب تجعلكِ تأكلين الفشار يوميًا

الفشار أو البوب كورن من الأكلات المُحببة لدى الكبار والصغار، ويُنصح بتناوله كوجبة خفيفة لفوائده الصحية للجسم، لذلك نقدم لكِ اليوم 7 أسباب تجعلك تأكلين الفشار يوميًّا: إنقاص الوزن يعد الفشار وجبة مثالية خفيفة لاتباع برنامج غذائي صحي، وذلك لعدم احتوائه على الدهون والسكر، ولاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، فإذا شعرتِ بالجوع بين الوجبات يمكنكِ تناول كمية من الفشار تعطيكِ إحساسًا سريعًا […]

Read more ›
الرياضة والمرض المزمن

الرياضة والمرض المزمن.. أهم ما تحتاجون معرفته

إذا كنت مصاباً بأحد الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو السكري أو الربو أو آلام الظهر أو المفاصل، فمارس الرياضة لما لها من فوائد صحية مهمة. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل بدء روتين ممارسة الرياضة، فقد يقدم مشورة بشأن الرياضة الآمنة والاحتياطات اللازمة أثناء ممارستها. كيف يمكن أن تساهم ممارسة الرياضة في تحسين الحالات المرضية المزمنة؟ إذا كنت مصاباً […]

Read more ›
ورق العنب

ورق العنب.. لمحاربة السرطان

عدّ أستاذ جامعي فلسطيني بحثا كشف فيه أن أوراق العنب تحارب الخلايا السرطانية وتمنع سرطان الرئة وأمراض القلب. وأجرى الباحث جميل حرب، مع عدد من طلبته في جامعة بيرزيت، دراسته على مكونات ورق شجر العنب من نوعي “البيتوني” و”الشامي”. ونقل الموقع الإلكتروني لجامعة بيرزيت، عن حرب قوله: “إنه استخلص مواد من ورق العنب الشامي باستخدام مذيبات عضوية لإنتاج مستخلص، حيث […]

Read more ›