Post Tagged with: "أفضل"

إذا تاخر الإنجاب.. أفضل أوضاع العلاقة الجنسية للحمل

إذا تاخر الإنجاب.. أفضل أوضاع العلاقة الجنسية للحمل

هناك معلومات غير دقيقة شائعة حول أفضل الوضعيات لحدوث الحمل، ناهيك عن نصائح بالجملة حول اعتماد هذه الوضعية أو تلك. الواقع هو أنه لا يوجد أي وضعية أفضل من غيرها فجميع الوضعيات يمكنها أن تؤدي إلى الحمل، لكن يفضل تجنب الوضعيات التي تكون فيها المرأة في وضعية الجلوس أو الوقوف أو أن تكون المرأة فوق الرجل؛ لأنها تسهل عملية خروج […]

Read more ›
أفضل الأطعمة المناسبة لك ولجنين في أولى مراحل حملك

أفضل الأطعمة المناسبة لك ولجنين في أولى مراحل حملك

عند إدراك المرأة الحامل بأنها في مراحلها الأولى للحمل، و خاصة أول ثلاثة أشهر, تختلط مشاعرها بين الخوف و الإثارة، فيزداد إهتمامها بنفسها، وبطريقة تغذيتها، و بأسلوب حياتها، لذلك ينصح المرأة الحامل في هذه المراحل بالذات، بالتعرف على المزيد عن النظام الغذائي الخاص بها، و الذي يمكن أن يجنبها من مشاكل الحمل الشائعة، كالغثيان، و الإرهاق، و التعب، ومن هذه […]

Read more ›
إليكم أفضل 3 مكسرات لمرضى السكري

إليكم أفضل 3 مكسرات لمرضى السكري

المكسرات مفيدة وهامة لمرضى القلب، وهي مفيدة أيضاً لمرضى السكري. تشير أبحاث طبية إلى أن تناول المكسرات ضمن مجموعة من التغيرات الغذائية يحسن حالة مرضى السكري الذين لا يعتمدون على الأنسولين، لأن المكسرات تحسن مستويات الكولسترول، وهي مشكلة شائعة لدى مرضى السكري. من الهام تجنب أي نوع من المكسرات مضاف إليه العسل أو الشوكولا. تفيد الدراسات الحديثة أن تناول مرضى […]

Read more ›