Post Tagged with: "أسبوعيا"

رجيم سريع ومضمون لإنقاص 2 كيلوغرام أسبوعياً

رجيم سريع ومضمون لإنقاص 2 كيلوغرام أسبوعياً

هل تفكرين عملياً بإنقاص وزنكِ؟ معنى هذا أنكِ ترغبين بنتائج سريعة حتماً. فيما يلي ريجيم سريع وآمن لخسارة 2 كيلوغرام أسبوعياً: – إن كنتِ تحرقين يومياً 500 سعرة حرارية، فمعنى هذا أنكِ تخسرين من نصف إلى كيلو غرام من وزنكِ. – القاعدة الأهم هي الأكل بمعدل أقل وممارسة الرياضة بمعدل أكبر. – إن كنتِ تحصرين السعرات الحرارية التي تتناولينها بما […]

Read more ›
اخسروا 5 كيلوغرامات أسبوعياً بهذه الحمية الغذائية السهلة جداً

اخسروا 5 كيلوغرامات أسبوعياً بهذه الحمية الغذائية السهلة جداً

نشر موقع صبايا المتخصص بشؤون الصحة والغذاء الطبيعي تقريراً حول خسارة الوزن باتباع حمية غذائية قائمة على الموز والماء في الأساس، وتطبق على الشكل التالي: يجب أكل موزتين وشرب كوبين من الماء عند الإستيقاظ في الصباح قبل تناول أي شيء آخر. على الماء أن يكون فاتراً مائلاً إلى السخونة أكثر من البرودة. يمكن أكل مختلف أصناف الطعام خلال النهار بشرط […]

Read more ›
لزواج سعيد مارس العلاقة العاطفية مرة أسبوعياً

لزواج سعيد مارس العلاقة العاطفية مرة أسبوعياً

أظهرت دراسة اميركية حديثة ان ممارسة العلاقة العاطفية مرة في الأسبوع تكفي لسعادة الأزواج. وخلص العلماء إلى هذه النتيجة بالإستناد إلى دراسات أجريت على ثلاثين ألف اميركي خلال السنوات الأربعين الماضية. ونشرت تفاصيل الدراسة في مجلة “سوشل سايكولوجيكل اند برسوناليتي ساينس” العلمية. وعلقت ايمي مويز أخصائية علم النفس وطالبة الدكتواه في جامعة تورونتو ميسيساوغا بالقول إن “اقامة علاقات حميمة بوتيرة […]

Read more ›