Category: نصائح للعمل

زملاء المكتب

 6 نصائح لتحمل زملاء المكتب

الضوضاء والتعب وصعوبات التركيز والضغوط ومصاعب الحياة اليومية، خصوصاً في مكان العمل المفتوح، قد تتحول جميعها إلى معاناة. وعلى هذا الأساس اليومي من العمل، فإنَّ التعايش مع زملاء المكتب قد يكون معقداً في بعض الأحيان ويوجد أجواء من التوتر. في ما يلي مجموعة من النصائح لكي تعملي بهدوء وسلام ولتشعري بالاسترخاء: 1. الريحان الإستوائي إذا ظهرت علامات الإجهاد هل تشعرين […]

Read more ›
كيف نشعرين بالاسترخاء بعد يوم عمل شاق؟

كيف نشعرين بالاسترخاء بعد يوم عمل شاق؟

يحتاج المرء بعد يوم طويل من العمل الشاق، إلى شيء يخرج فيه تعب هذا اليوم من جسده وذهنه، ويساعده على الشعور بالاسترخاء الجسدي والذهني. ولذلك أوصى الخبير الألماني لوتس هرتل رئيس الرابطة الألمانيَّة للأندية الصحيَّة، بممارسة بعض الأنشطة التي تساعد الجسم على الإسترخاء بعد انتهاء أوقات العمل، والتي تكون مغايرة لطبيعة الأنشطة التي يمارسها المرء في العمل. وأوضح هرتل، أنَّ […]

Read more ›
كيف تجتازي المقابلة الاولى في أي عمل ؟

كيف تجتازي المقابلة الاولى في أي عمل ؟

تأمل كل امرأة في الحصول على الوظيفة التي تحلم بها ، وبعد أن ترسلي سيرتك الذاتية الـCV، وتجتازي المراحل الأولى من الحصول على الوظيفة، يبقى أمامك المقابلة الأخيرة وتُدعى الحاسمة ، لذا في هذه المرحلة يترتّب عليك بعض التصرفات كي تكسبي ثقة المسئول الذي سيقابلك ليفضّلك عن الآخرين. اليك بعض الاقتراحات لبعض الوظائف ستساعدك في اجتياز المقابلة الأولى: موظفة في […]

Read more ›