• هذا الطعام يقوي مناعتك ويحسّن مزاجكم!

      أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية، أن الطعام الحريف يتمتع بفوائد صحية جمّة للجسم والنفس على حد سواء. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت، أن الطعام الحريف، الذي يحتوي على الفلفل الأسود أو الفلفل الحار، يعمل على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على مواجهة نزلات البرد وانسداد الأنف مثلا، كما أنه يساعد على تنشيط عملية الهضم، مما يقي من الإمساك. وبالإضافة […]

  • الخضار والفاكهة والوفاة المبكرة.. معلومات ستدهشك

      قد تكون 5 حصص من الفاكهة والخضار يوميا جيدة لجسم الإنسان، لكن دراسة جديدة أظهرت أن تناول 10 حصص، يمنع ما يصل إلى 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة في جميع أنحاء العالم كل عام. وأظهرت الدراسة التي قام بها علماء في إمبريال كوليدج في لندن، أن تناول 200 غرام من الخضار والفاكهة مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة […]

  • دراسة.. الأسبرين يزيد من فرص الحمل!

    اقترح بحث جديد تناول جرعات قليلة من الأسبرين لزيادة فرص حدوث الإخصاب لدى النساء اللواتي تعانين من مشاكل التهابات مزمنة، وتعتبر هناك مشاكل في الخصوبة عندما تستمر محاولات الحمل لمدة سنة كاملة دون حدوثه، أو في حالة تكرار الإجهاض التلقائي. ووفق هذا التعريف توجد مشاكل الخصوبة لدى نسبة غير قليلة من الأزواج تُقدّر بحالة من بين كل 8 حالات زواج: […]

    الحمل
  • إحذروا شاي الأطفال.. هذه المادة تسبب السرطان!

    كشفت نتائج فحوصات مخبرية جديدة أجريت على 17 نوعاً من أنواع شاي الأطفال الذي يتوفر في الصيدليات ومخازن الأدوية ومراكز بيع المواد الغذائية، على نتائج صادمة تتعلق بوجود مواد مسرطنة. ونقل موقع صحيفة “أوغسبورغه ألغماينه” الألماني كشف برنامج (WISO) المعني بشؤون المنتجات الألمانية والمستهلكين، الذي تبثه قناة ZDF الألمانية أسبوعياً، أن 5 من أصل 17 نوع شاي خضع للاختبار، تحتوي […]

    طفل
  • 4 أسرار تضمن لك إنجاب طفل جميل وسليم

    يشعر جميع الأهل بالفخر عندما ينجبون طفلاً جميلاً. وفيما يتمتع كل طفل بنوع خاص من الجمال، لا بدّ من أن الأهل يرغبون في جمال استثنائي لأولادهم إلى جانب الصحة والبنية القوية. ولكن ما هي الاسرار التي تضمن لك إنجاب طفلك جميلاً؟ إليك أهمها: 1.النظر إلى المناظر الطبيعية الخلابة بعد معرفتك بالحمل، اجعلي النظر إلى المناظر الجميلة عادة من عاداتك سواء […]

    طفل
  • كيف يساعدك الحليب على خفض وزنك؟!

    نسمع اليوم أخباراً تشير إلى أن تناول الحليب يمكن ان يسبب زيادة في الوزن مما يستدعي وقفه في حال اتباع حمية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة. لكن في الواقع أظهرت دراسات عديدة أن تناول الحيلب الخالي من الدسم يؤمّن العديد من المكونات الغذائية الاساسية للجسم كالكالسيوم والبروتينات والفيتامين “د”، فيما يساعد على خفض الوزن. إذ يحتوي الحليب القليل الدسم أو ذاك […]

    الحليب
  • بعيداً عن الخرافات.. 6 أنواع من الأطعمة يمكنها قطعاً قتل الرغبة الجنسية

    ابحث سريعاً على الإنترنت عن “الأطعمة التي تقتل الرغبة الجنسية”، وستجد كماً كبيراً من المقالات التي تضم قوائم الأطعمة التي يمكن أن تقلل من الشهوة الجنسية. لكن لا توجد أدلة علمية تثبت أثر تلك الأطعمة في تقليل الشهوة الجنسية، وذلك بعكس الأطعمة المثيرة للشهوة، والتي توجد أدلة علمية على قدراتها في زيادة الرغبة في ممارسة الجنس. يقول يامين برامبات، الطبيب […]

    الأطعمة
  • 5 وسائل تجعل الأطعمة المقلية أكثر صحية

    تعد الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة ضرراً بجسم الإنسان، نظراً لما تحتويه من شحوم ودهون، بالإضافة إلى خسارة جزء كبير من الفوائد الغذائية للأطعمة عند قليها. وعلى الرغم من الأضرار التي يحذر منها الأطباء على الدوام، إلا أن الأطعمة المقلية هي من الأكثر شعبية في معظم أنحاء العالم، لذلك لا بد من اتباع بعض الأساليب للحفاظ على القيمة الغذائية للأطعمة […]

    الأطعمة المقلية
  • بعد قراءة هذا الخبر.. لن ترمي مجدداً قشر البصل

    غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو فإننا بذلك نقترف خطأ فادحاً. فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، لا سيما antioxidants أي المواد المضادة للأكسدة. فالقشرة تحتوي مستوى عال من مضادات الأكسدة، أعلى بكثير من الموجودة في البصل نفسه وهذا يجعله مضادا […]

    البصل
  • هذه المرأة يعشقها كل الرجال.. فهل هي أنت؟

    اجتمع أغلب الرجال على مواصفات معينة يفضلونها في المرأة، بالرغم من الاختلافات بين ميول شخصية وأخرى وذوق وآخر، إلا أن هذه المزايا تعتبر موحّدة ويحبها كل الرجال. فوفق دراسة برازيلية جديدة لقسم العلوم الإنسانية التابعة للجامعة الفيدرالية البرازيلية، كشفت أنه متى توفرت هذه الصفات أو أغلبها في امرأة وقع في حبها الرجل مهما كانت متطلباته، رغم أن الإحصائيات العالمية تؤكد […]

    شريك الحياة

عالم الموضة »

الترتر البرّاق… موضة حاضرة في كل المواسم

الترتر البرّاق… موضة حاضرة في كل المواسم

January 14, 2017 at 6:54 am

استُخدم الترتر البرّاق في إطلالات خريف وشتاء 2016-2017 بكثرة، ويستمرّ ظهوره على الملابس المخصّصة...

عرائس »

شريك الحياة

هذه المرأة يعشقها كل الرجال.. فهل هي أنت؟

February 13, 2017 at 3:48 pm

اجتمع أغلب الرجال على مواصفات معينة يفضلونها في المرأة، بالرغم من الاختلافات بين ميول شخصية وأخرى...

جمالك »

هذا الطعام يقوي مناعتك ويحسّن مزاجكم!

February 23, 2017 at 7:19 am

  أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية، أن الطعام الحريف يتمتع بفوائد صحية جمّة للجسم والنفس...

عالم الفن »

شيرين عبدالوهاب

بالفيديو: ريهام سعيد تدافع بشراسة عن شيرين.. وما قالته يثير الجدل!!

January 30, 2017 at 7:50 pm

دافعت الإعلامية ريهام سعيد عن المطربة شيرين عبدالوهاب، بعد الهجوم عليها بسبب تسريب فيديو لها...

مطبخ »

أرز بالبرتقال

أرز بالبرتقال

January 30, 2017 at 6:26 am

جربي عمل طبق الارز التقليدي اليوم بنكهة جديدة، يغرف في طبق التقديم ويزين بالصنوبر، يقدم ساخناً...

  • مكعبات اللحم بالخضروات
    مكعبات اللحم بالخضروات

    المقادير: * 750 غ من موزات لحم البقر قليل الدهن٬ أو لحم الكتف الهبر...

    January 29, 2017 at 8:24 am
  • كفته العدس
    كفته العدس علي الفحم

    العدس من أهم البقوليات التي تحتوي علي العديد من البروتين والكربوهيدرات...

    January 29, 2017 at 7:40 am
  • البيتزا بالجمبري
    البيتزا بالجمبري

    المقادير: عجينة بيتزا 1/ 2 كيلو جمبري متوسّط ومقشّر 4 ملاعق كبيرة...

    January 28, 2017 at 7:30 am

منوعات

الموز

يحرق الدهون وينقّي جسمك من السموم.. 21 فائدةً مدهشة لتناول الموز

قد يكون الموز من الفاكهة المتواضعة، التي لا تأخذ حقها الكامل بفوائدها، إلا أنها تعد من الثمرات الخارقة التي تساعد على فقدان الوزن وتقليل الانتفاخ ومحاربة السرطان وزيادة النشاط بتكلفة بسيطة جداً. ورغم أنها ترتبط في أذهان الناس بالأطفال والقرود وعروض الكوميديا الساخرة، فإن فوائدها مثبتة علمياً. ومن هنا، قرر فريق موقع “Eat This, Not That” الأميركي استشارة خبراء تغذية […]

Read more ›
البطيخ

7 فوائد لبذور البطيخ.. لن تتخيّل ما تفعله بجسمك!

توصل عدد من الباحثين في مجال الصحة والتغذية إلى فوائد متعددة ومتنوعة لبذور البطيخ، وهي: 1- تحتوي على مصادر عديدة لها القدرة على حل مشاكل المسالك البولية والكلى، بغلي البذور في الماء وشربها فهي تطهر الكليتين. 2- طحن حفنة من بذور البطيخ يتم سلقها في 2 كوب من الماء، ويتم شربه لمدة يومين متتاليين يقوي الكلى. 3- بذور البطيخ تقضي […]

Read more ›
الدجاج

احذروا.. هذا ما يصيبكم ان لم تجمدوا الدجاج بطريقة صحية!

يجب التعامل بحذر شديد مع الدجاج، لانه مثل اي طعام فاسد يمكن ان يحتوي على البكويريا والجراثيم، واشهرها السالمونيلا التي تسبب التسمم. لذا من الضروري إستخدام وسائل المعالجة والتخزين الملائمة. ولضمان سلامتك وسلامة عائلتك، يتعين عليك اتباع الارشادات التالية لحفظ الدجاج في الثلاجة. كيف تبقي الدجاج آمناً؟ يجب تخزين الدجاج الطازج داخل الثلاجة في درجة حرارة 40 درجة فهرنهايت أو […]

Read more ›